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变美什么时候都不晚 50岁她的身材美过少女

2016-07-09 16:01 来源:新浪时尚

  导语:如果你还有在玩微博,最近应该也看到过一篇这样标题的内容《50岁女子坚持锻炼20年 身材完爆少女》,有不少健身大号也转载并且呼吁大家了,“健身这件事真的多迟开始都不晚”。

  这样的少女身材,你现在有吗?

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  这样的蝴蝶骨,你年轻的时候又有过吗?

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  这样的运动,你年轻时候玩过吗……

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  虽然答案都是否定的,那是不是我们现在开始锻炼,也能跟她一样美成一道风景?

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  你想得倒挺美的!

  首先,你要赶上她的运动频率

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  每周去健身房2——3次

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  没事跑跑马拉松(这张怎么瞅起来有点像郑多燕欧尼……)

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  每天都要去游泳!

  她的运动范围涉猎之广……

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  因为喜欢游泳,一日不游就憋得慌,顺带连潜水也一起爱上了。

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  对很多水上运动都玩得得心应手。这张照片让我想到了……

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  前方正向我们跑来的正是黛米?摩尔!这张剧照出自《霹雳娇娃》,当时黛米?摩尔是40岁。

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  绳降这种运动,表示连18岁的我们都没玩过(微笑)。

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  看得连我这种只爱吹空调的女纸都想出去蹦跶了。

  发现大家都对自己的身材充满好奇后,开始毫不吝啬的传授起心得。

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  因为热爱游泳,也是攒了很多小心得。

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  告诉大家水上瑜伽的好处。

  偶尔还会给坚持不下去或者想尝试健身的人来点鸡汤

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  告诉大家要学会坚持。

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  健身,意味着我们每天都在和同龄人拉开距离。也许今天晚上你也会跟我们一样会尝试去跑一个3公里之类的……

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